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Selbsthilfe Bücher über schlechte Gewohnheiten

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Schlechte Angewohnheiten können dein Leben übernehmen. Sie können dazu führen, dass Sie bei der Arbeit, Schule und Beziehungen scheitern. Es ist wichtig, diese Probleme anzugehen. Selbsthilfebücher sind dafür großartig. Hier sind ein paar.

Die 12 schlechten Gewohnheiten, die gute Menschen zurückhalten: Die Verhaltensmuster überwinden, die dich davon abhalten voran zu kommen ist ein Buch von Waldroop und Butler. Dieses Buch konzentriert sich auf schlechte Angewohnheiten am Arbeitsplatz. Es erklärt, wie Sie Ihre eigenen schlechten Angewohnheiten verstehen und neue Arten lernen können, mit Menschen umzugehen. Sie schlagen vor, dass dies Ihnen helfen wird, in Ihrer Karriere vorwärts zu kommen und zu gedeihen.

James Claiborn, Ph.D. und Cherry Pedrick, R.N. habe an einem Buch über alle Gewohnheiten mitgewirkt. Es heißt The Habit Change Workbook: Wie man schlechte Gewohnheiten bricht und gute Menschen bildet. Dieses Buch verfolgt einen kognitiv-behavioristischen Ansatz für schlechte Angewohnheiten. Es verwendet psychologische Prinzipien, um die Wurzel der schlechten Gewohnheiten zu bekommen. Dann geht es in sehr detaillierten Schritten, wie man sie bricht. Es erzählt auch von einer Gruppe von Menschen, die schlechte Angewohnheiten haben und erklärt, wie jeder seine erobert.

Was zu tun ist, wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist: Schlechte Gewohnheiten und Sucht ist ein kurzes Buch zu diesem Thema von Henry Cloud und John Townsend. Es bietet eine religiöse Perspektive für diejenigen, die sich von ihren Schwächen überwältigt fühlen. Es gibt Tipps, wie man aus Gewohnheiten und Süchten herauskommt.

Ein Buch ist eine ziemlich schwere Lektüre zum Thema Sucht. Es bietet jedoch einige fundierte psychologische Beratung. Es trägt den Titel Changing for Good: Ein revolutionäres Sechs-Stufen-Programm zur Überwindung schlechter Gewohnheiten und zur positiven Vorwärtsbewegung. Die Autoren James O. Prochaska, John Norcross und Carlo DiClemente arbeiten zusammen, um ein System zur Bewältigung unerwünschter Verhaltensweisen zu entwickeln. Es beinhaltet sechs Schritte, die vollständig diskutiert werden.

Wenn Sie Kinder haben, denen Sie helfen möchten, gibt es auch ein Buch für Sie. Es heißt Gute Kinder, Schlechte Angewohnheiten: Der RealAge Leitfaden zur Erziehung Gesunder Kinder. Darin diskutiert Jennifer Tratchenberg die Gewohnheiten, die Kinder haben, wenn sie erwachsen werden. Sie gibt Einblick, wie diese Gewohnheiten ihnen später ins Leben folgen können. Dann hilft der Autor den Eltern bei der Einrichtung eines Programms, das speziell für ihr Kind entwickelt wurde. Dies wird den Kindern helfen, schlechte Gewohnheiten zu brechen.

Natürlich, welches Thema wäre komplett ohne einen “Idiotenführer”? Suzanne LeVert hat den Leitfaden des Kompletten Idioten zum Aufbrechen von schlechten Gewohnheiten erstellt. Dieses Buch ist eine großartige Einführung in das Thema schlechte Angewohnheiten. Gleichzeitig tut es das mit einem Sinn für Humor und Wärme. Das Lesen dieses Buches darf Ihre schlechte Angewohnheit nicht brechen. Allerdings kann es Sie in die richtige Stimmung bringen, es zu tun.

Selbsthilfebücher zum Brechen schlechter Gewohnheiten sind sehr nützliche Werkzeuge. Sie helfen den Gewöhnten, ihr Problemverhalten zu verstehen und Wege zu finden, sie zu verbannen. Es hilft immer, eine zweite Meinung zu haben. Das Lesen dieser Bücher über schlechte Angewohnheiten wird dir Ratschläge geben, an die du niemals selbst denken würdest.

Letztes Update am 14. Juli 2019 22:01